12月的南昌早晚寒意已經(jīng)很重，室外溫度接近0°，每周一、三、五的清晨5點40分，當(dāng)人們還在被窩里享受著溫暖夢鄉(xiāng)的時候，省重競技運動管理中心男子拳擊隊的運動員已經(jīng)集合到操場開始進(jìn)行早操訓(xùn)練，內(nèi)容包含3000米長跑、短跑沖刺等，300米的跑道通常需要跑上15-20圈，時間持續(xù)一個半小時；不僅僅是男子拳擊隊，為了備戰(zhàn)即將到來的大灣區(qū)全運會，在冬訓(xùn)期間儲備體能，其他項目隊也大多都有出早操的安排。

　　12月13日上午10點，記者來到位于南昌中昌紅網(wǎng)運動管理中心的摔跤館內(nèi)，省重競技運動管理中心的男子自由跤隊正在這里和來自河北、重慶等其他省市的運動員一起集訓(xùn)，雖然室外溫度很低，但館內(nèi)卻一派熱火朝天，運動員們正在兩兩進(jìn)行著對抗練習(xí)，近幾年在全國賽場和國際賽場屢獲佳績的運動員曹楠選擇挑戰(zhàn)比自己級別（74公斤）高的河北隊86公斤級別的選手，一次次對抗結(jié)束，汗水順著他的額頭流下，浸濕了頭發(fā)、身體，“挑戰(zhàn)更高級別的其他省份的隊員可以讓我更強(qiáng)，進(jìn)步更大”，剛結(jié)束完訓(xùn)練的曹楠呼吸有點急促地說道。展望未來，曹楠期待自己在明年全運會為江西帶來榮譽(yù)?！奥爮闹笓]，能吃苦，有目標(biāo)”，曹楠的教練王輝這樣評價他。曹楠和其他8位隊員還有教練王輝近日入選了國家隊集訓(xùn)，不日將啟程前往國家隊訓(xùn)練。

　　場上，隊員們的練習(xí)火熱進(jìn)行著；場下，有一位受傷運動員也沒閑著，他是上屆全運會男子自由式摔跤季軍李威宇，近幾年在全國賽場成績也很突出，他因為前幾天的訓(xùn)練拉傷了，就在一旁進(jìn)行著手部力量的練習(xí)，用他自己的話說，要抓住冬訓(xùn)的黃金時期，儲備力量，雖然受傷了，但其他還可以練的地方都要接著練。訓(xùn)練之余，他還會觀看其他運動員的比賽錄像，學(xué)習(xí)別人好的風(fēng)格動作。明年的大灣區(qū)全運會是李威宇的第二屆全運會，他期待和隊友可以一起為江西男子自由跤帶來突破。

　　和場上隊員一起忙著的還有男子自由跤隊的主教練王輝和教練團(tuán)隊們，他們忙著給隊員們進(jìn)行訓(xùn)練安排和動作指正。王輝不停地在場上走動，不時查看計時表，安排著運動員們的訓(xùn)練內(nèi)容和時間，對運動員錯誤的動作進(jìn)行指正。冬訓(xùn)期間，王輝和教練團(tuán)隊們給隊員們安排了有氧跑、爆發(fā)力、技術(shù)改進(jìn)、對抗、心理輔導(dǎo)等內(nèi)容，還會在訓(xùn)練之余帶著隊員進(jìn)行技術(shù)分析，播放對手的比賽視頻，摳細(xì)節(jié)進(jìn)行針對性練習(xí)。王輝曾在國家隊執(zhí)教，不少其他省份的自由跤隊慕名而來，就為了能讓自己的隊員可以跟著他學(xué)習(xí)先進(jìn)的訓(xùn)練理念和技術(shù)。

　　省重競技運動管理中心的男子古典跤訓(xùn)練館內(nèi)，外籍教練和2位外籍陪練正在進(jìn)行對抗練習(xí)示范，一點一點給隊員們做技術(shù)講解，一旁的翻譯老師帶著擴(kuò)音器將外籍教練的技術(shù)講解力求準(zhǔn)確地傳達(dá)給每一位隊員，中方教練不時在邊上補(bǔ)充技術(shù)要領(lǐng)。古典跤隊員黎磊曾在去年代表國家隊參加杭州亞運會，談到那次比賽的感受，黎磊用“記憶猶新” 形容，他說第一次代表國家參加亞運會，他感到自己身上肩負(fù)使命，榮譽(yù)感很強(qiáng)，希望能夠為自己的國家和省份爭光，雖然最后只獲得了第五名，但是他表示自己拼到了最后一刻，在對手沒有獲勝前，他就沒有放棄。黎磊用自己敢于拼搏、不放棄的精神讓江西古典跤進(jìn)入了更多人的視野。外籍教練卡勒洛夫.馬克西姆來自俄羅斯，來江西執(zhí)教一年了，他表示江西的訓(xùn)練條件很不錯，訓(xùn)練館和輔助設(shè)施都很完善，生活也很方便，年輕隊員們很優(yōu)秀、有朝氣，希望能幫助隊員們在明年全運會上取得好的成績。

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　　上午兩個半小時的集訓(xùn)結(jié)束后，運動員食堂開始熱鬧起來。對于省重競技運動管理中心的運動員來說，因為運動項目包含摔跤、拳擊、跆拳道等高對抗性運動，需要消耗很多能量，吃好吃飽尤為重要。針對重點備戰(zhàn)運動員，省重競技運動管理中心膳食科精心為他們準(zhǔn)備了5個主葷、7個花葷、素菜、湯、水果，奶制品則一天3頓都有提供，為冬訓(xùn)備戰(zhàn)做好了有力的后勤保障。

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　　吃過中午飯短暫休息后，為了和女子跆拳道隊錯峰使用場館，男子跆拳道隊開始進(jìn)行訓(xùn)練。教練李浩表示，跆拳道的比賽時間通常是在中午時分進(jìn)行，中午對隊員們進(jìn)行訓(xùn)練也是為了讓他們更好地適應(yīng)比賽時間。

　　下午三點，運動隊訓(xùn)練接著進(jìn)行，男子拳擊的16名隊員正在進(jìn)行熱身訓(xùn)練。男子拳擊隊的陳思龍，曾在今年的全國男子拳擊錦標(biāo)賽上獲得63.5-67公斤級冠軍，創(chuàng)造了江西拳擊時隔二十年在全國男子拳擊錦標(biāo)賽中再奪冠軍的歷史。談起那次比賽，陳思龍表示自己賽后整個人都是懵的，不相信自己奪冠了，為了比賽，他提前半年控制體重，賽前教練鼓勵他已經(jīng)走到了這一步，放下一切包袱努力干，最終，站在場上的他不懼怕任何人，發(fā)揮出了自己最好的水平，登上最高領(lǐng)獎臺。偶爾陳思龍也會羨慕他的同齡朋友，享受著青春的自由和美好；但反過來，他的朋友也羨慕他能夠代表家鄉(xiāng)和江西站上全國的最高領(lǐng)獎臺，收獲冠軍和榮譽(yù)。雖然家就在鷹潭，離南昌很近，但是陳思龍已經(jīng)2年沒有回過家，不過他并不覺得孤單，他說隊友和教練就像他的家人，大家一起友愛地生活在一個大集體中。談及明年全運會，陳思龍希望自己可以一步一個腳印，儲備體能，突破自己，為江西爭得榮譽(yù)。

　　從11月底開始，江西女子拳擊隊的12名隊員們就進(jìn)入了冬訓(xùn)狀態(tài)，她們之中最小的只有十四五歲，最大的十八九歲，她們在教練胡彩玲的帶領(lǐng)下練習(xí)專項技戰(zhàn)術(shù)、體能、基礎(chǔ)、實戰(zhàn)對抗等內(nèi)容，持續(xù)到明年3月底。在此期間，教練和她們同吃同住，從清晨的早操、上午和下午的訓(xùn)練，教練每天跟隊，春節(jié)也沒有假日。

　　傍晚時分，運動員結(jié)束了下午的訓(xùn)練，省重競技運動管理中心的科研醫(yī)療保障團(tuán)隊迎來了一天當(dāng)中最忙的時刻，每晚的7-9點，是運動員的治療時間。隊醫(yī)們忙著為運動員做日常的牽拉、放松，還有給重點運動員進(jìn)行一對一治療。因為中心的項目多是對抗性運動，運動員傷病是家常便飯，所以這里的隊醫(yī)們格外忙，省重競技運動管理中心副主任高順開玩笑表示他們的醫(yī)療保障團(tuán)隊是省體育局直屬單位里最忙的一支。他們的隊醫(yī)下到每一個項目隊，對運動員傷病、物理治療情況進(jìn)行摸底和登記，及時了解第一手資料；協(xié)調(diào)省體科醫(yī)療中心做好機(jī)能測試了解運動員身體機(jī)能狀況；做好運動員的日常傷病預(yù)防、治療，為冬訓(xùn)備戰(zhàn)做好強(qiáng)有力的科學(xué)醫(yī)療保障。

　　在近期舉行的冬訓(xùn)動員大會上，省重競技運動管理中心部署安排了冬訓(xùn)備戰(zhàn)任務(wù)，確立了圍繞“五個建隊”（政治建隊、紀(jì)律治隊、作風(fēng)強(qiáng)隊、訓(xùn)練立隊、激勵活隊）思想和改革攻堅目標(biāo)要求，一手抓冬訓(xùn)，一手抓梯隊建設(shè)，迎難而上，“五抓”（抓思想、抓管理、抓訓(xùn)練、抓保障、抓安全）并舉的工作思路，吹響了備戰(zhàn)大灣區(qū)全運會的號角。相信在省重競技運動管理中心全體干部職工、運動員、教練員的不懈努力下，來年這些運動員一定能在大灣區(qū)全運會上一展贛鄱健兒風(fēng)采，為省爭光?。ㄎ?陳露 圖/楊承燁 陳露 部分圖和視頻由省重競技運動管理中心提供）